Frullato Pera, Mela e Zenzero

Bisognerebbe mangiarne un po' ogni giorno. La frutta è  fondamentale per chi vuole mangiare bene.

Ingredienti:

mezza mela con buccia

1 pera
3 fettine sottili zanzero
acqua

Frullare il tutto e bere subito.  Lo zenzero ci sta proprio bene.

Ideale per chi come me non ama molto la frutta.

Pera, Kiwi, Zenzero

Lamponi, Banana, Pera

Fragole, Banana, succo limone