martedì 14 gennaio 2014

Carciofi al Forno

Non amo molto pulire i carciofi ma sono ricchi di fibre e ferro e poi sono buoni...



Ingredienti:
carciofi
mezzo limone
olio
sale

Togliere le punte e le parti dure del carciofo, tagliarli a metà ed eliminare la peluria interna. Ammollare i carciofi in una terrina con acqua e il succo del limone.
Foderare una teglia con carta forno e trasferirvi i carciofi scolati.  Ungere con un cucchiaio di olio ogni mezzo carciofo e infornare a 180° per circa mezz'ora a seconda di quanto li si voglia croccanti. Salare a piacere.
Semplicissimi da fare e molto saporiti.


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